اصحاب المنتدى |
![]() |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
![]() تجنبي حب الشباب بالتفائل والاسترخاء ![]() الضغط العصبي والمشاكل النفسية وكثرة التفكير في المشاكل اليومية كل هذا يُجهد صحتك ويظهر على جمالك جليًا؛ فالقلق والتوتر والانفعال وما إلى ذلك من الضغط العصبي خصوصًا وإن كان مستمرًا يسبب تساقط الشعر وأحيانًا يساعد على سرعة ظهور الشيب* ويعمل على زيادة إصابتك بحب الشباب. قد تشعرين بأن حب الشباب قد بدأ يهاجم بشرة وجهك أثناء يوم زفافك أو قبله بقليل أو أثناء مرورك بأيام عصيبة في العمل أو بخلافات عائلية. وفي الواقع كل هذه الظروف لها علاقة بظهور حب الشباب؛ لذا حاولي حينما تواجهين مشكلة أو موقف صعب أن لا تنفعلي وأن تحاولي ممارسة تمارين رياضية تُخفف عنك التوتر والقلق والانفعال. اعطي نفسك فترة حتى لو لم تتعدى 15 دقيقة يوميًا كي تسترخي وتتأملي* فعلاوة على الراحة النفسية* ستحصلين على بشرة رائعة وصافية. |
![]() |
|||||
المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
![]() |
علوم القرآن الكريم | 8 | 668 | 02-09-2025 12:15 PM | |
![]() |
سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم ودعوته للدين الإسلامي | 4 | 784 | 02-09-2025 01:40 AM | |
![]() |
عالم حواء الانيقة | 3 | 571 | 02-05-2025 01:51 PM | |
![]() |
عالم حواء الانيقة | 3 | 586 | 02-05-2025 01:46 PM | |
![]() |
عالم حواء الانيقة | 3 | 757 | 02-05-2025 01:42 PM |
![]() |
#2 | |
|
![]()
لك مني كل التقدير على جمالية طرحكـ
لكـِ خالص احترامي |
|
![]() |
![]() |
#3 | ||||||||||||||||||||||||||||
|
![]()
الله يعطيكي الف العافية
على هذا الموضوع المميز معلومات مفيدة جدا ننتظر جديدك المميز ودي وتقديري واحترامي واعجابي وتقيمي ونجومي |
||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الشباب يعين المدرب الهولندي كايزر | مراسل حلب الشهباء | عالم الرياضة | 1 | 07-28-2023 05:34 PM |
الشباب يمدد عقد الأرجنتيني بانيغا حتى 2024 | مراسل حلب الشهباء | عالم الرياضة | 1 | 06-02-2023 04:24 PM |
الاتفاق يهزم الشباب بهدف | مراسل حلب الشهباء | عالم الرياضة | 2 | 05-15-2023 05:11 PM |
الشباب السعودي يتعادل مع تشرين السوري | مراسل حلب الشهباء | عالم الرياضة | 1 | 05-08-2023 11:18 AM |
تاريخ الشباب في جدة يقلق الاتحاد | مراسل حلب الشهباء | عالم الرياضة | 2 | 04-29-2023 06:06 AM |