![]() |
تجنبي حب الشباب بالتفائل والاسترخاء
تجنبي حب الشباب بالتفائل والاسترخاء https://2img.net/h/img22.dreamies.de...93ljppkw09.jpg الضغط العصبي والمشاكل النفسية وكثرة التفكير في المشاكل اليومية كل هذا يُجهد صحتك ويظهر على جمالك جليًا؛ فالقلق والتوتر والانفعال وما إلى ذلك من الضغط العصبي خصوصًا وإن كان مستمرًا يسبب تساقط الشعر وأحيانًا يساعد على سرعة ظهور الشيب* ويعمل على زيادة إصابتك بحب الشباب. قد تشعرين بأن حب الشباب قد بدأ يهاجم بشرة وجهك أثناء يوم زفافك أو قبله بقليل أو أثناء مرورك بأيام عصيبة في العمل أو بخلافات عائلية. وفي الواقع كل هذه الظروف لها علاقة بظهور حب الشباب؛ لذا حاولي حينما تواجهين مشكلة أو موقف صعب أن لا تنفعلي وأن تحاولي ممارسة تمارين رياضية تُخفف عنك التوتر والقلق والانفعال. اعطي نفسك فترة حتى لو لم تتعدى 15 دقيقة يوميًا كي تسترخي وتتأملي* فعلاوة على الراحة النفسية* ستحصلين على بشرة رائعة وصافية. |
رد: تجنبي حب الشباب بالتفائل والاسترخاء
لك مني كل التقدير على جمالية طرحكـ
لكـِ خالص احترامي |
رد: تجنبي حب الشباب بالتفائل والاسترخاء
الله يعطيكي الف العافية
على هذا الموضوع المميز معلومات مفيدة جدا ننتظر جديدك المميز ودي وتقديري واحترامي واعجابي وتقيمي ونجومي |
Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون