الفيتامينات.. أنواعها وفوائدها وأين تجدها في الطعام

الفيتامينات هي مجموعة من المواد اللازمة لوظيفة الخلايا الطبيعية* إضافة إلى أهميتها في النمو والتطور. فما أنواعها وفوائدها ومصادرها في الطعام؟
والفيتامينات هي مواد عضوية تصنف بشكل عام على أنها قابلة للذوبان في الدهون أو في الماء.

ناطق العبيدي ,تاج النساء معجبون بهذا

سلمت يديك وسلم إبداعك تحياتي وتقديري

تقبل حضوري في صرحك الجميل مع خالص الاحترام
زهور الياسمين
لشخصك
تحياتى