عيشوا عمراً أطول بالكربوهيدرات

أميرة خالد(صدى):
أكدت دراسة حديثة ، أن الأشخاص الذين لا يتناولون ​الكربوهيدرات​ ويستبدلونها بالدجاج واللحوم الحمراء والأجبان والدهون والبروتينات الحيوانية هم أكثر عرضة للموت.
فقد إكتشف علماء في مستشفى بريغهام النسائي في الولايات المتحدة الأميركية، كمية الكربوهيدرات اليومية في النظام الغذائي التي تساعد في زيادة متوسط عمر الإنسان.
وشملت الدراسة 20 بلدا أوروبياً وآسيا وشمال أميركا، مع الأخذ بعين الإعتبار عوامل العمر والجنس والأمراض المستوطنة والحصص النسبية للمواد الغذائية والعادات السيئة، وتبيّن أن الأشخاص الذين كانت الكربوهيدرات تشكل 50% من نظامهم الغذائي يميلون أكثر إلى حياة أطول، أما بالنسبة للذين كانت نسبة الكربوهيدرات في نظامهم الغذائي 40 بالمئة وأقل أو 70 بالمئة وأكثر، فإن فرص وفاتهم أعلى.

تاج النساء معجب بهذا

الله يعطيك الف العافية
على هذا الموضوع المميز
معلومات مفيدة جدا
ننتظر جديدك المميز
ودي وتقديري واحترامي واعجابي وتقيمي ونجومي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاج النساء

الله يعطيك الف العافية
على هذا الموضوع المميز
معلومات مفيدة جدا
ننتظر جديدك المميز
ودي وتقديري واحترامي واعجابي وتقيمي ونجومي

مشكورة لمرورك العاطر تاج النساء
تحياتي وودي

ستبقى حروفكم جميله
وذائقتكم اجمل
كونو على خطى الابداع
بكل مفيد وجديد
وفقكم الله

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة براءةقلب

ستبقى حروفكم جميله
وذائقتكم اجمل
كونو على خطى الابداع
بكل مفيد وجديد
وفقكم الله

مشكورة لمرورك العاطر اخيتي
تحياتي وودي