==(( فَعاليَات بَقايا حَنيٍن ))==  
 
 


7 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-30-2022, 07:26 PM
وطن غير متواجد حالياً
 عضويتي » 13
 جيت فيذا » Dec 2022
 آخر حضور » 04-01-2023 (05:47 PM)
مواضيعي »
آبدآعاتي » 881 [ + ]
تقييمآتي » 12
الاعجابات المتلقاة » 930
الشكر المتلقاة » 163
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 43 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
 التقييم » وطن is on a distinguished road
مشروبك  » مشروبك   sprite
قناتك  » قناتك   mbc4
ناديك  » اشجع hilal
سيارتي  » اشجع TOYOTA
مَزآجِي  » مزاجي يالله جبرا لقلبي
ام ام اس ~
MMS ~
22222222 أفضل الطرق لتحسين الذات والنمو الذاتي




أفضل الطرق لتحسين الذات والنمو الذاتي

1. اقرأ كل يوم

الكتب هي مصادر مركزة للحكمة . عندما تقرأ كتابًا كل يوم ، سوف تغذي عقلك بالمزيد من المعرفة.
2. تعلم لغة جديدة
إن عملية الانفتاح على لغة وثقافة جديدة هي واحدة من أفضل النصائح لتحسين الذات.
3. خذ دورة جديدة
الدورات هي طريقة رائعة لاكتساب معرفة ومهارات جديدة لتحقيق النمو الذاتي. ليس من الضروري أن تكون
دورة طويلة الأمد ؛ الندوات وورش العمل والدورات التدريبية عبر الإنترنت تحقق الغرض أيضاً.
4. تغلب على مخاوفك
سواء كان الخوف من التحدث أمام الجمهور أو الخوف من المخاطرة ، فإن كل مخاوفك تبقيك في نفس الموقع وتمنعك من تحسين حياتك.
اعلم أن مخاوفك تعكس المجالات التي يمكنك أن تنمو فيها لأنها تعمل كبوصلة تشير إلى المناطق التي تحتاج إلى الاهتمام والتركيز.
5. ارفع مستوى مهاراتك
يتوجب عليك دائماً اكتساب الخبرة حتى تكون أفضل وأقوى.
بصفتي مدونًا ، أقوم باستمرار بتطوير مهاراتي في الكتابة. بصفتي متحدثًا ، أقوم باستمرار بترقية
قدراتي على المشاركة العامة. وهذا ينطبق على كل المهارات والمجالات.
6. استيقظ مبكراً
لقد أقر الكثيرون بدور الاستيقاظ مبكرًا في تحسين الإنتاجية ونوعية الحياة.
عندما تستيقظ مبكرًا ، سيكون لديك وقت لتكريس نفسك لتطوير الذات قبل أن يستيقظ أي شخص آخر.
ستضيف وقتًا إضافيًا إلى يومك ، وتمتص هدوء الصباح ، وتمتص أشعة الشمس في الصباح الباكر
التي ستساعد عقلك على التحول إلى وضعه النشط.
7. احصل على روتين أسبوعي للتمارين الرياضية
من الأفضل المحافظة على النشاط البدني وممارسة الرياضة بانتظام للمحافظة على الحيوية والنشاط.
مثل الركض 3 مرات على الأقل في الأسبوع ، 30 دقيقة في كل مرة.
حاول التبديل بين عدة تمارين مختلفة كل يوم لمنع الملل وشد العضلات.
8. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك
النمو الحقيقي يأتي مع العمل الجاد والجهد. الشعور بالراحة لا يساعدنا على النمو ؛ بل يجعلنا في حالة ركود.
حدد مكان خطوط منطقة الراحة الخاصة بك وكيف يمكنك البدء في الخروج منها شيئًا فشيئًا.
اذهب للمشي لمسافات طويلة على درب لم تزره من قبل ، أو اصنع طبقًا لم تجربه من قبل ، أو قل نعم
في المرة القادمة التي يطلب منك فيها صديق الخروج عندما تقول لا في العادة.
9. تعزيز روح المنافسة
المنافسة هي واحدة من أفضل الطرق للنمو والمساعدة في تحسين الذات. ضع تحديًا معيناً نصب عينيك
(فقدان الوزن ، التمرين ، التحدي المالي ، إلخ) وتنافس مع صديق لك لمعرفة من يحقق الهدف أولاً.
10. اسأل عن ردود الفعل
بقدر ما نحاول التحسين ، سيكون لدينا دائمًا نقاط ضعف. يمنحك طلب التعليقات منظورًا إضافيًا بينما تتعلم كيفية تحسين نفسك.
بعض الأشخاص الذين يجب التواصل معهم هم أصدقاء أو عائلة أو زملاء أو معارف ، الذين لن يكون لديهم
أي تحيز مسبق ويمكنهم تقديم ملاحظاتهم بشكل موضوعي.
11. حافظ على التركيز على قائمة المهام
سيساعدك بدء يومك بقائمة من المهام التي تريد إكمالها على الحفاظ على تركيزك. وبالمقارنة ، فإن الأيام التي لا تفعل فيها ذلك
يمكن أن تكون فوضوية أو غير منتجة. قد تنسى مهامًا معينة أو ينتهي بك الأمر إلى نفاد الوقت نظرًا لأنك لم تضع خطة لمعالجة كل عنصر.
12. اعترف بعيوبك
كل شخص لديه عيوب ، ولكن الأهم هو فهمها ، والاعتراف بها ، ومعالجتها من خلال ممارسات تحسين الذات.
تذكر أن تفعل هذا بشعور من حب الذات . لا تنظر إلى عيوبك من خلال ضوء النقد الذاتي. يتعلق الأمر بالعثور
على المجالات التي تشعر أنه يمكنك تحسينها ، وليس العثور على الأشياء الخاطئة ولوم نفسك عليها.




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ وطن على المشاركة المفيدة:

اخر 5 مواضيع التي كتبها وطن
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
سفرتي في رمضان حصريا لمنتديات روبي ديزاين مطبخ رمضاني ~• 8 3150 04-01-2023 05:47 PM
وردتان وأشواك.. كفاح أم عالم القصة والرواية ~• 6 1700 01-28-2023 03:42 PM
قصة الكتكوت الصغير عالم القصة والرواية ~• 6 1935 01-28-2023 03:40 PM
ذكاء الفئران والقطة البيضاء - قصة عالم القصة والرواية ~• 8 2017 01-28-2023 03:34 PM
كيفية تكويد الاصناف على برنامج ادارة المخازن2023 الكمبيوتر والانترنت 7 1857 01-27-2023 05:31 PM

قديم 12-30-2022, 11:45 PM   #2


الصورة الرمزية خالد الشاعر

 عضويتي » 31
 جيت فيذا » Dec 2022
 آخر حضور » يوم أمس (12:28 PM)
مواضيعي »
آبدآعاتي » 20,949
تقييمآتي » 12990
الاعجابات المتلقاة » 940
الشكر المتلقاة » 92
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » خالد الشاعر has a reputation beyond reputeخالد الشاعر has a reputation beyond reputeخالد الشاعر has a reputation beyond reputeخالد الشاعر has a reputation beyond reputeخالد الشاعر has a reputation beyond reputeخالد الشاعر has a reputation beyond reputeخالد الشاعر has a reputation beyond reputeخالد الشاعر has a reputation beyond reputeخالد الشاعر has a reputation beyond reputeخالد الشاعر has a reputation beyond reputeخالد الشاعر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك  »مشروبك 7up
قناتك  » قناتك mbc
ناديك  » اشجع naser
سيارتي  » سيارتك TOYOTA
مَزآجِي  » مزاجي لا اله الا الله
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »

خالد الشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل الطرق لتحسين الذات والنمو الذاتي



موضوع رائع ومميز
طرحتى فابدعتى دمتى ودام عطائكِ
سلمتْ أناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكى
خالدالشاعر




رد مع اقتباس
قديم 01-03-2023, 12:59 PM   #3


الصورة الرمزية AJFAN

 عضويتي » 12
 جيت فيذا » Dec 2022
 آخر حضور » 10-22-2023 (01:23 PM)
مواضيعي »
آبدآعاتي » 14,599
تقييمآتي » 9311
الاعجابات المتلقاة » 930
الشكر المتلقاة » 30
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 37 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » غير مرتبطه ♡
 التقييم » AJFAN has a reputation beyond reputeAJFAN has a reputation beyond reputeAJFAN has a reputation beyond reputeAJFAN has a reputation beyond reputeAJFAN has a reputation beyond reputeAJFAN has a reputation beyond reputeAJFAN has a reputation beyond reputeAJFAN has a reputation beyond reputeAJFAN has a reputation beyond reputeAJFAN has a reputation beyond reputeAJFAN has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك  »مشروبك pepsi
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ithad
سيارتي  » سيارتك TOYOTA
مَزآجِي  » مزاجي الحمد لله
أس ام أس ~
MMS ~

AJFAN غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل الطرق لتحسين الذات والنمو الذاتي



صفحة مكتملة بـ جمال ..
الطرح ..
شكراً لك منْ القلب على هذآ العطاء..
بِـ إنتظآر جديدك آلعذب وآلمميز ..
خآلص ودي ووردي لِـ أنفآسك .


 توقيع : AJFAN



رد مع اقتباس
قديم 01-04-2023, 04:50 AM   #4


الصورة الرمزية ليل،LAYL

 عضويتي » 29
 جيت فيذا » Dec 2022
 آخر حضور » 03-23-2023 (11:47 PM)
مواضيعي »
آبدآعاتي » 7,680
تقييمآتي » 174
الاعجابات المتلقاة » 565
الشكر المتلقاة » 40
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 38 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ليل،LAYL has a spectacular aura aboutليل،LAYL has a spectacular aura about
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك  »مشروبك pepsi
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع ithad
سيارتي  » سيارتك TOYOTA
مَزآجِي  » مزاجي الحمد لله
أس ام أس ~
MMS ~

ليل،LAYL غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل الطرق لتحسين الذات والنمو الذاتي



أختي الفاضلة والقديرة / وطن ...
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نعم طرح أبداعي وموضوع مكتمل الأركان
وصفحة كافية ووافية
وبالتالي كل حرف هنا يستحق المشاهدة والرد
والأعجاب والشكر ..
لــذا : وجب الرد وسلمت الأيادي
ولا خلا ولا عدم يارب .




مع أطيب الأماني والأمنيات
أخوكِ : صاحب سمو الغلا ( ليل،LAYL )


 توقيع : ليل،LAYL



رد مع اقتباس
قديم 01-05-2023, 06:57 PM   #5


الصورة الرمزية وطن

 عضويتي » 13
 جيت فيذا » Dec 2022
 آخر حضور » 04-01-2023 (05:47 PM)
مواضيعي »
آبدآعاتي » 881
تقييمآتي » 12
الاعجابات المتلقاة » 930
الشكر المتلقاة » 163
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 43 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
 التقييم » وطن is on a distinguished road
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك  »مشروبك sprite
قناتك  » قناتك mbc4
ناديك  » اشجع hilal
سيارتي  » سيارتك TOYOTA
مَزآجِي  » مزاجي يالله جبرا لقلبي
أس ام أس ~
MMS ~

وطن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل الطرق لتحسين الذات والنمو الذاتي



اشكركـم على حضوركمـ الكريم
وتعطير متصفحي بردكمـ الجميييييل
الله يعطيكـم العافيه
ولا يحرمـني منكـم و من طـلـتـكـم
لكـم
تحيـــ ومحبتي ــــااااتي





رد مع اقتباس
قديم 01-06-2023, 04:01 PM   #6


الصورة الرمزية لولو

 عضويتي » 4
 جيت فيذا » Nov 2022
 آخر حضور » يوم أمس (11:57 AM)
مواضيعي »
آبدآعاتي » 1,496
تقييمآتي » 40
الاعجابات المتلقاة » 506
الشكر المتلقاة » 27
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Algeria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 38 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه ♔
 التقييم » لولو is on a distinguished road
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك  »مشروبك danao
قناتك  » قناتك max
ناديك  » اشجع hilal
سيارتي  » سيارتك
مَزآجِي  » مزاجي احب

لولو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل الطرق لتحسين الذات والنمو الذاتي



موضووع في قمة الروووعه والجمال
هنيئا للمنتدى لأحتوائه على عضووو مـزج بين رقي الأسلوووب
في الطرح وروعــة الكلمات في الردوود ...
يستاهل أحلى تقييم ...




رد مع اقتباس
قديم 02-22-2023, 07:39 PM   #7


الصورة الرمزية نبض اخر

 عضويتي » 34
 جيت فيذا » Dec 2022
 آخر حضور » 03-25-2024 (04:10 PM)
مواضيعي »
آبدآعاتي » 4,874
تقييمآتي » 682
الاعجابات المتلقاة » 50
الشكر المتلقاة » 7
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسره ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » نبض اخر is a splendid one to beholdنبض اخر is a splendid one to beholdنبض اخر is a splendid one to beholdنبض اخر is a splendid one to beholdنبض اخر is a splendid one to beholdنبض اخر is a splendid one to behold
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك  »مشروبك 7up
قناتك  » قناتك abudhabi
ناديك  » اشجع hilal
سيارتي  » سيارتك TOYOTA
مَزآجِي  » مزاجي يالله جبرا لقلبي
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »

نبض اخر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل الطرق لتحسين الذات والنمو الذاتي



جميل منك هذا العطاء
والأجمل أن يتَوّج بعميق الشكر
سلمت يمينك
ولروحك أكاليل زهر وامتنان
مودتي




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فعالية أفضل مشارك بسمة فجر ارشيف المسابقات 84 03-20-2024 04:47 PM
أفضل الوجهات السياحية العالمية خالد الشاعر الـسِـيَـآحـةُ وَ الـسـفـرِ! الرِحلآتُ الـبَريةُ والمِقنآصُ 8 02-27-2023 01:19 PM
أيهما أفضل الموكيت أو الفينيل وطن عالم الديكور والاثاث المنزلي 7 02-22-2023 09:06 PM
ماهو تطوير الذات في العمل وطن تطوير الذآت وتنمية البشرية والنفسية ~• 5 02-22-2023 07:40 PM
شارك بعبارة تفاؤليه لتطوير الذات... متجدد وطن تطوير الذآت وتنمية البشرية والنفسية ~• 12 02-22-2023 07:32 PM


كل ماينشر في الموقع لا يمثل الإدارة باي شيء وإنما يمثل صاحبه أو صاحبته


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون