ننتظر تسجيلك
هـنـا
منتدى حلب الشهباء
>
الصحة والطب
>
الصحة و الطب والطب البديل•
ما هي طرق علاج طنين الأذن في المنزل
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
الاتصالات والمجموعات
التقويم
مشاركات اليوم
البحث
روابط المنتدى
قائمة الأعضاء
احصائيات اشارات الاعضاء
البحث في المنتدى
عرض المواضيع
عرض المشاركات
بحث بالكلمة الدلالية
البحث المتقدم
البحث عن مشاركات الشكر
الذهاب إلى الصفحة...
ما هي طرق علاج طنين الأذن في المنزل
الصحة و الطب والطب البديل•
1
معجبون
أدوات الموضوع
إبحث في الموضوع
انواع عرض الموضوع
Prev
Next
#
1
02-28-2024
أوسمتي
عضويتي
»
113
جيت فيذا
»
Feb 2024
آخر حضور
»
منذ يوم مضى (03:40 AM)
مواضيعي
»
آبدآعاتي
»
190
[
+
]
تقييمآتي
»
50
الاعجابات المتلقاة
»
66
الشكر المتلقاة
»
4
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
المطبخ ♡
آلعمر
»
17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط ♔
التقييم
»
مشروبك
»
قناتك
»
ناديك
»
سيارتي
»
مَزآجِي
»
آوسِمتي
»
ما هي طرق علاج طنين الأذن في المنزل
هل تشعر بطنين أو رنين في الأذن مع أنّ المحيطين بك لا يسمعونه؟
*بالتأكيد عليك مراجعة الطبيب، وربما يُعطيك أدوات سمعية معينة أو علاجات في بعض الحالات. إلى جانب هذه الطرق نقدم لك مجموعة من الطرق المنزلية التي تساعدك على التعايش مع طنين الأذن.
طرق تخفيف طنين الأذن في المنزل
هذه النصائح تساعد بشكل كبير في تخفيف طنين الأذن في المنزل
تجنب العوامل التي تزيد الطنين
كل شخص مصاب بطنين الأذن يلاحظ أنّ هناك محفزات أو عوامل تجعل الطنين يزداد سوءًا، مثلًا أطعمة، مشروبات، أدوية أو غير ذلك. من الجدير ذكره أنّ المحفزات تختلف بين الأشخاص؛ فربما يزداد الطنين عندك بسبب القهوة مثلًا، بينما لا تؤثر القهوة بشخص آخر مصاب بالطنين.
من الأمثلة على العوامل المحتمل أن تحفز الطنين:
الكافيين، مثل القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة.
الكحول.
الأسبرين.
الملح.
توقف عن التدخين
ننصحك بشدة أن تقلع عن التدخين؛ فهو يُؤثر بشكل سلبي في التروية الدموية للأعصاب المسؤولة عن السمع، لذلك يزيد الطنين سوءًا.
*ربما تفكر أنّ الإقلاع عن التدخين صعب، ولكن تأكد أنك إن نويت ستنجح، ولا تتردد في استشارة الطبيب بهذا الشأن.
شغل أصواتًا مريحة إذا كنت في مكان هادئ
ربما تشعر أنّ الطنين يزداد عندما يكون المكان هادئًا جدًا، لذلك ربما يساعدك تشغيل صوت شيء خفيف وهادئ على تقليل الشعور بطنين الأذن، مثل:
مروحة الهواء.
الراديو.
تجنب التوتر والضغط النفسي وخذ قسطًا من الراحة
من الطبيعي أن تشعر بالعصبية أو الانزعاج عندما يشتد الطنين، ولكن يجب أن تعلم أنّ القلق والتوتر يزيدان الطنين سوءًا، لذلك جرب التقنيات الآتية حتى تسترخي:
اليوجا.
تمارين التنفس.
تمارين التأمل.
الاستلقاء مع الاسترخاء.
تابع علاج المشكلات الصحية
أحيانًا يكون طنين الأذن بسبب مشكلة صحية تعاني منها، لذلك احرص على متابعة الطبيب والالتزام بالمراجعات الدورية، فربما يكون الطنين بسبب:
مشاكل الغدة*الدراقية.
ارتفاع الضغط.
مرض لايم.
الألم الليفي العضلي.
تراكم شمع الأذن.
السكري.
الجلطات الدماغية.
نصائح أخرى
احرص على النوم لساعات كافية.
مارس الرياضة 3-5 مرات أسبوعيًا.
تجنب الأصوات المزعجة.
هل يمكن علاج طنين الأذن بزيت الزيتون؟
زيت الزيتون يخفف شمع الأذن، وبالتالي إذا كان طنين الأذن بسبب الشمع فمن الممكن أن يخف مع زيت الزيتون. يمكنك تجربة وضع نقطة واحدة من زيت الزيتون في الأذن المصابة ولمرة واحدة في الأسبوع، ولا تكرر ذلك أكثر من مرتين (مرة كل أسبوع لمدة أسبوعين).
بشكل عام لا توجد دراسات كافية لتأثير ومدى أمان استخدام زيت الزيتون في الأذن، لذلك من الأفضل أن تتجنبه.
هل يمكن علاج طنين الأذن بالأعشاب؟
لا يمكن الاعتماد على الأعشاب في علاج طنين الأذن، لأنه لا توجد أدلة علمية كافية توضح أنها فعالة في علاج طنين الأذن، أيضًا بعض الدراسات تبين أضرار هذه الأعشاب، لذلك حتى وإن شاع استخدامها في علاج طنين الأذن؛ لا تجرب أيًا منها قبل استشارة طبيبك.
الجينسنغ الكوري الأحمر.
الآساي.
الجينكو بايلوبا.
هل يمكن علاج طنين الأذن بالإبر الصينية؟
الإبر الصينية استُخدمت منذ القدم في علاج الكثير من المشكلات الصحية. بعض الدراسات تقول إنّ الإبر الصينية تخفف شدة الطنين عند بعض الناس، ولكن في دراسات أخرى تبين أنّ الإبر ليس لها تأثير واضح.
إذن لا تزال الدراسات غير مكتملة النتائج، ونحن بحاجة لمزيد من الوقت حتى نقرر*هل نعتمد الإبر الصينية في علاج طنين الأذن أم لا.
ملخص المقال
توجد طرق منزلية عديدة لتخفيف طنين الأذن في المنزل، مثل الاسترخاء وتجنب المحفزات والإقلاع عن التدخين، وأما بالنسبة للأعشاب والإبر الصينية فهي بحاجة لمزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها والتأكد من أمانها.
تاج النساء
معجب بهذا
اخر 5 مواضيع التي كتبها عبير الليل
المواضيع
المنتدى
اخر مشاركة
عدد الردود
عدد المشاهدات
تاريخ اخر مشاركة
قصة هاروت وماروت
سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم ودعوته للدين الإسلامي
2
58
05-18-2024
03:38 AM
ما هي قهوة العين الحمراء و قهوةالعين السوداء...
.ღ اوراق مبعثرة ღ
0
50
05-17-2024
08:08 PM
سكوت يعقوب عن ابنائه
نفحات اسلامية
1
52
05-17-2024
07:53 PM
قتل الفئران أم قتل الإنسان
نفحات اسلامية
4
1975
04-28-2024
03:04 AM
زيارات الملف الشخصي :
2746
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 2.15 يوميا
عبير الليل
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها عبير الليل
مواقع النشر (المفضلة)
StumbleUpon
Google
Facebook
Twitter
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1
( الأعضاء 0 والزوار 1)
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
العرض الشجري
إبحث في الموضوع
البحث المتقدم
تعليمات المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
is
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود [IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
.ღ الأقسام الإسلامية ღ
نفحات اسلامية
فتاوي شرعية
الرد على شبهات حول الإسلام اهل السنة والجماعة
سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم ودعوته للدين الإسلامي
علوم القرآن الكريم ~•
الدروس الاسلامية وخطبة الجمعة ~•
معلومات حديثة اثبتت الدراسات
فيديوهات اسلامية
شهر رمضان المبارك
الخيمة الرمضانية~•
مطبخ رمضاني ~•
مسابقات رمضانية
ترحيب والتهاني في حلب الشهباء
ينتظرون التفعيل العضوية ومساعدة في استرجاع باسورد العضوية
اهلا وسهلا بكم في حلب الشهباء الترحيب بالاعضاء الجدد ~
الـتـبِـريـكآتُ وَ الـتهَـآنيّ•
التعازي والمواساه•
۩۞۩{ فصول من قناديل + إخبار العالم }۩۞۩
.ღ اوراق مبعثرة ღ
المقالات الحصرية
المواضيع المميزة
الحوار والنقاش•
قسم الثقافة ومعلومات مفيدة
شخصيات اسلامية تاريخية
أخبار العربية والعالمية
الأخبار العالم جرائم والقتل واخبار القضايا الرأي العام
الصحة والطب
الصحة و الطب والطب البديل•
دايت والريجيم
حلب ذوي الاحتياجات الخاصة
تطوير الذآت وتنمية البشرية والنفسية
مطبخ حلب الشهباء
مطبخ حصري لمنتدى حلب الشهباء حصريات شيف
~• مطبخ حلب الشهباء •
وصفات الطبخ الشرقية
حلويات الشرقية
الدول العربية
عاشقة سوريا
حلب الشهباء
مدينة حماة
الشام دمشق
فلسطين في قلوبنا
مملكة العربية السعودية
الامارات العربية المتحدة
جمهورية العربية المصرية
الجزائر
الدول العربية والاسلامية
الـسياحـة و الـسـفر
الرِحلآتُ الـبَريةُ والمِقنآصُ والصيد
الترفيهي و الفكاهي
متنفس آل حلب
كرسي الاعتراف
قسم الالعاب والتسلية
فَعآليآتْ آلمُنتدَى وَالمُسآبقآتْ
ارشيف المسابقات
اضحك معنا
الأسرة والعائلة
عالم حواء الانيقة
الحياة الزوجية
الامومة والطفولة
العناية بالبشرة والشعر
الشباب العربي
عالم ادم
عالم السرعه والسيارات
عالم الرياضة
YouTube
You tuba يوتيوب
حصريات يوتيوب
عالم التلفزيون الحديث والقديم
عالم الأنمي والكرتون
{ شرفات من ضوء ~
عالم الصور
عالم الصور الإسلامية
عجائب وغرائب الدنيا
فوآصل واكسسوارات المواضيع
ورشة تنسيق المواضيع
عالم الديكور والاثاث المنزلي
عالم أشغال اليدوية
حلب للأقسام العلمية
الـتـعّـلـيـمُ المراحل التعليمية
تعلم اللغات والثقافات
الـحَـيـوَآنـآتُ
الـنـبَـآتـآتُ
قسم التقنية
الكمبيوتر والانترنت
موبايل وجوال وكل مايخص الهواتف الذكية
الـتـوَآصِـل الإجـتِـمـآعِـيّ
تطوير المواقع المنتديات
- حصريات الهاكات والأضافات والشروحات الخاصة بمنتدى حلب الشهباء
حلب ادبي
نبض الخفوق وعذب الكلام حصري قصيدة حصرية للمنتدى حلب الشهباء ممنوع منقول حصري
نبض الشعراء في منتدى آخر بقلم العضو
حلب الشعر والخواطر المنقولة
عالم القصة والرواية
عالم القصة والرواية الحصرية
مساحتي الخاصة مدونات الأعضاء
سمير عثمان
الشاعر سمير عثمان اعمال وحصريات الشاعر سمير عثمان
اعمال ومنقولات الشاعر سمير عثمان
قسم الابداع / Creativity section
عدسة الأعضاء
مجلة حلب الشهباء
طلبات التصميم للاعضاء و الاهداءت
Design Academy / اكاديمية التصميم
تـصامـيـم الاعـضـاء الـحـصريـة
حقيبة المصمم ملحقات وادوات التصميم فوتوشوب
دروس التصميم وشروحات التصميم
استفسارات بَرامِج المونتاج والفوتوشوب
السويتش ماكس
تصاميم منقولة
مصممة روبي ديزاين لخدمات التصميم
الخدمات والعروض & أسعارنا ~•
♔طلبــآت التصميم ~• اكتب طلبـكـَ هنــــآآ
عروض الاستضافة والدعم الفني للمواقع~•
طلبآت الدعم الفني والإستضآفة ~•
معرض أعمال مصممة روبي ديزاين ~•
مچلة مصممة روبي ديزاين ~•
•° مساحة ادارية
قرارات ادارية
تبادل اعلاني بين المنتديات
التكريمات والترقيات الإدارية
طآقم الإشراف والرقآبة
طلبات الأعضاء وتغيير النكات والرمزيات
الإقتراحات والشكاوي
آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات
المواضيع المتشابهه
الموضوع
كاتب الموضوع
المنتدى
مشاركات
آخر مشاركة
علاج الإمساك الشديد وأسبابه
تاج النساء
الصحة و الطب والطب البديل•
1
09-28-2023
06:08 AM
علاج آلام الركبة في المنزل
خالد الشاعر
الصحة و الطب والطب البديل•
16
06-05-2023
12:07 PM
علاج الشخير أثناء النوم
بنت الرافدين
الصحة و الطب والطب البديل•
11
05-02-2023
11:22 PM
علاج ألم الصدر
بنت الرافدين
الصحة و الطب والطب البديل•
19
03-13-2023
06:03 AM
علاج جفاف الحلق وصعوبة البلع
وطن
الصحة و الطب والطب البديل•
9
02-22-2023
07:47 PM
كل ماينشر في الموقع لا يمثل الإدارة باي شيء وإنما يمثل صاحبه أو صاحبته
-- استايل رمضان الفلاشي 2024
---- ستايل رمضان 2024
-- الستايل الاخضر الملكي المجاني CSS | DES‘ ROUBI 2023
---- فرعي من الستايل الاخضر الملكي المجاني CSS | DES‘ ROUBI 2023
-- إستايلَ الحج CSS | DES‘ Reem eyes 2020
---- الحج
-- استايل عيد الفطر المبارك
---- عيد الفطر
-- ستايل احاسيس الليل الفخم 2024 / Des BY Roubi
-- العربية
-- English (US)
-
الاتصال بنا
-
منتدى حلب الشهباء
-
الأرشيف
-
الأعلى
Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
Trans
هذا الموقع يتسخدم منتجات
Weblanca.com
new notificatio by
9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite)
-
vBulletin Mods & Addons
Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من
استضافة تعاون