#1
|
||||||||
|
||||||||
فصل المشاعر الجوهرية عن القلق
القلق ناتج عن طغيان العواطف و / أو وجود العديد
من المشاعر الأساسية المختلفة في نفس الوقت. عندما تنهار المشاعر الأساسية على بعضها البعض ، فإنها تخلق نقطة واحدة كبيرة من القلق. ولكن عندما نتمكن من تسمية كل عاطفة في المزيج ، وتخيل كل واحدة منفصلة عن الأخرى مع الكثير من الهواء والمساحة بين كل واحدة ، نشعر بتحسن. من خلال التباطؤ وتحديد كل المشاعر الأساسية تحت قلقنا ، نشعر بالهدوء والوضوح بشأن ما يحدث لنا. لتحقيق أقصى قدر من الراحة ، يجب علينا في النهاية معالجة كل عاطفة أساسية واحدة تلو الأخرى. في المرة القادمة التي تشعر فيها ببعض القلق ، قم بتطبيق هاتين الطريقتين. مع الممارسة تأتي الراحة بالإضافة إلى الشعور بالسيطرة على عقلك وجسمك العاطفي. |
اخر 5 مواضيع التي كتبها احساس القوافي | |||||
المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
مجلة حلب الشهباء العدد الأول | مجلة حلب الشهباء | 0 | 405 | 05-26-2024 09:34 PM | |
سُورَةُ الغَاشِيَةِ | علوم القرآن الكريم | 0 | 393 | 05-26-2024 09:24 PM | |
حلب تحترق | المقالات الحصرية | 0 | 379 | 05-26-2024 09:21 PM | |
رمضان.. أدركوه قبل أن يرحل | الخيمة الرمضانية~• | 5 | 3522 | 03-19-2023 05:54 PM | |
من حكمة المنان في فريضة الصيام | الخيمة الرمضانية~• | 5 | 3101 | 03-19-2023 05:49 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
المشاعر, الجوهرية, القلق, عن, فصل |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
المشاعر في اللغة الفرنسية | وطن | تعلم اللغات والثقافات | 12 | 04-29-2024 06:50 PM |
إجعل نفسك عاقل في جنون المشاعر | خالد الشاعر | اوراق مبعثرة | 18 | 03-09-2023 08:21 AM |