السعادة الحقيقية باختصار
بأنها شعور داخلي يتسم بالرضا
والاستمتاع بصحبة من حولك
والإحساس بالسلام الداخلي
والتناغم مع نفسك،
بما في ذلك عقلك وجسدك وروحك.
ومن الممكن تعريفها أيضا
بأنها حالة من الحب لذاتك.
وهذا يتضح لنا
أن السعادة الحقيقية
لا ترتبط بوجود فرد معين
أو امتلاك أشياء معينة،
بل بمدى شعورك بالرضا عن الذات