عرض مشاركة واحدة
a
#1  
قديم 01-29-2025
https://up.r-oubi.com/do.php?img=1199
https://up.r-oubi.com/do.php?img=357https://up.r-oubi.com/do.php?img=357https://up.r-oubi.com/do.php?img=357https://up.r-oubi.com/do.php?img=357
https://up.r-oubi.com/do.php?img=358https://up.r-oubi.com/do.php?img=358
روزانا السعدى غير متواجد حالياً
SMS ~ [ + ]
الشمس تشرق من الجديد
أوسمتي
 
 عضويتي » 167
 اشراقتي ♡ » Jun 2024
 كُنت هنا » منذ 6 يوم (02:32 AM)
موآضيعي »
آبدآعاتي » 17,215
 تقييمآتي » 16730
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه كافة اقسام المنتدى ♡
جنسي  »  Female انثى
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » اوروبا
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجة ♔
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
 التقييم » روزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond reputeروزانا السعدى has a reputation beyond repute
مَزآجِي  »  TOYOTA
 آوسِمتي »
 
افتراضي تجنبي حب الشباب بالتفائل والاسترخاء



تجنبي حب الشباب بالتفائل والاسترخاء

الضغط العصبي والمشاكل النفسية وكثرة التفكير في المشاكل اليومية كل هذا يُجهد صحتك ويظهر على جمالك جليًا؛

فالقلق والتوتر والانفعال
وما إلى ذلك من الضغط العصبي
خصوصًا وإن كان مستمرًا
يسبب تساقط الشعر
وأحيانًا يساعد على سرعة ظهور الشيب*
ويعمل على زيادة
إصابتك بحب الشباب.
قد تشعرين بأن حب الشباب
قد بدأ يهاجم بشرة وجهك
أثناء يوم زفافك
أو قبله بقليل أو أثناء
مرورك بأيام عصيبة
في العمل أو بخلافات عائلية.
وفي الواقع كل هذه
الظروف لها علاقة
بظهور حب الشباب؛
لذا حاولي حينما تواجهين مشكلة
أو موقف صعب أن لا تنفعلي
وأن تحاولي ممارسة تمارين رياضية
تُخفف عنك التوتر والقلق والانفعال.
اعطي نفسك فترة
حتى لو لم تتعدى 15 دقيقة يوميًا
كي تسترخي وتتأملي*
فعلاوة على الراحة النفسية*
ستحصلين على بشرة رائعة وصافية.





 توقيع : روزانا السعدى








رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها روزانا السعدى
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
تفسير القرأن الكريم كاملا مبسط ومتجدد كونو معي... علوم القرآن الكريم 8 655 02-09-2025 12:15 PM
تعلّمُ الصلاة الصحيحه كما وردت عن رسوالله محمد... سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم ودعوته للدين الإسلامي 4 735 02-09-2025 01:40 AM
أزياء للصبايا تشكيله رائعه عالم حواء الانيقة 3 557 02-05-2025 01:51 PM
اكسسوارات ذهبية راقيه عالم حواء الانيقة 3 571 02-05-2025 01:46 PM
ملابس أنيقه فاخره عالم حواء الانيقة 3 718 02-05-2025 01:42 PM