ما هو رجيم القطن؟
ربما نتعجب من ذلك الاسم عند سماعه للوهلة الأولى ولكن ليس ذلك الاسم الوحيد له . رجيم القطن له أسماء أخرى مثل رجيم عارضات الازياء أو ريجيم بيكا وهو من أحدث صيحات الريجيم التى ظهرت مؤخراً وله شهره كبيره لدى الأوساط العربية والمراهقين ولكن اول من قام بتطبيقه هن عارضات الأزياء البريطانيات كوسيلة سريعة للوصول إلى النحافة المطلوبه فى مجال عملهم.
كيف يتم تطبيق رجيم القطن؟
رجيم القطن أو بيكا كما يطلق عليه يتم تطبيقه عن طريق غمس 5 كرات من القطن فى عصير الليمون أو الجريب فروت أو البرتقال أو القهوه أو الجيلاتين وقد ظهرت له مؤخرا العديد من النكهات الأخرى المتنوعه.
ماهى فوائد ريجيم القطن؟
فى الحقيقة عزيزى القارئ ومما لا يدع مجالا للشك انه لايوجد به فائده صحيه على الإطلاق حتى وإن نجح فى الوصول اللى إنقاص الوزن بل وإلى درجه النحافة المطلوبه ولك يوصلنا إلى حالة صحية متدهورة بل وقد يؤدى إلى الوفاة لذلك وجب علينا أن ننوه لاخطاره الصحيه الجسيمه.
ما هى أضرار ريجيم القطن؟
رجيم القطن أو البيكا كما يطلق عليه من أسوء الانظمه التى ظهرت وله أضرار خطيره على الصحه والأخطر من ذلك أنه منتشر وبشده بين المراهقين ومن تلك الاضرار :
يسبب سوء التغذية نظرا لعدم احتوائه على العناصر الغذائية التى يحتاجها جسم الإنسان.
الاغماء ونوبات التعب وتقلب المزاج.
انسداد فى المسالك المعوية والإمساك.
الاختناق وانسداد الجهاز التنفسى.
انسداد الجهاز الهضمى.
احتواء القطن على ألياف صناعيه وبوليستر ومواد تبيض تعتبر خطره على الصحه ومضره بشده.
يحول دون امتصاص الفيتامينات والمعادن داخل الجسم.
يسبب هشاشة العظام.
يسبب تساقط الشعر وتقصف الأظافر.
يتسبب فى فقر الدم الحاد والدوار الشديد.
واخيرا مع الاستمرار لفتره طويله فى اتباع ذلك النوع المدمر من الريجيم فإنه يؤدى حتما إلى الوفاة.
كيف يمكن التغاضى والاستغناء عن رجيم القطن؟
أعتقد عزيزى القارئ انه لايصح على الإطلاق أن نسميه رجيم القطن لأن كلمه ريجيم تعنى نظام اى اتباع نظام صحى سليم من أجل الوصول اللى الوزن المثالى فلا بأس من الاهتمام بذلك بل هو مطلوب من أجل عيش حياة صحية سعيدة ولكن عزيزى القارئ لا يجب عليك اتباع حمية البيكا من أجل الوصول إلى الهدف المطلوب فالغرض من حمية البيكا هو ملئ المعده بما هو لايحتوى على سعرات حرارية وأيضا الشعور السريع بالشبع
و هنالك بديل صحى ومضمون ويحتوى على سعرات حرارية سالبة وهى التى تقضى على السعرات الحرارية الموجبة وهذا البديل الصحى متوافر وبكثره أمام أعيننا ألا وهو الماء فعند تناول كأس من الماء قبل تناول الطعام فإنه يساعد على امتلاء المعدة والشعور السريع بالشبع مما يؤدى إلى إنقاص الوزن ودعونا لاننسى فائدة الماء للشعر والبشره والجسم بصفه عامه.
وعلى الآباء والأمهات الانتباه جيدا للمراهقين لأن حمية بيكا منتشره وبشده بينهم نظرا لتلهفهم للوصول إلى نحافة عارضات الأزياء دون النظر إلى أضرار تلك الحمية القاتلة.
و أخيرا وليس آخراً عليك عزيزى القارئ عند اتباع أى حمية غذائية معرفه أضرارها قبل منافعها بل وعليك استشاره الطبيب عنها قبل اتباعها .

مع خالص تمنياتنا لكم بالصحة و السعادة .

تاج النساء معجب بهذا