الموضوع
:
فصل المشاعر الجوهرية عن القلق
عرض مشاركة واحدة
#
1
02-16-2023
عضويتي
»
6
جيت فيذا
»
Dec 2022
آخر حضور
»
منذ 4 أسابيع (05:18 AM)
مواضيعي
»
آبدآعاتي
»
120
[
+
]
تقييمآتي
»
10
الاعجابات المتلقاة
»
73
الشكر المتلقاة
»
6
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
الاسلامي ♡
آلعمر
»
17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط ♡
التقييم
»
مشروبك
»
قناتك
»
ناديك
»
سيارتي
»
مَزآجِي
»
فصل المشاعر الجوهرية عن القلق
القلق ناتج عن طغيان العواطف و / أو وجود العديد
من المشاعر الأساسية المختلفة في نفس الوقت.
عندما تنهار المشاعر الأساسية على بعضها البعض ،
فإنها تخلق نقطة واحدة كبيرة من القلق.
ولكن عندما نتمكن من تسمية كل عاطفة في المزيج ،
وتخيل كل واحدة منفصلة عن الأخرى مع الكثير
من الهواء والمساحة بين كل واحدة ، نشعر بتحسن.
من خلال التباطؤ وتحديد كل المشاعر الأساسية تحت قلقنا
، نشعر بالهدوء والوضوح بشأن ما يحدث لنا. لتحقيق أقصى
قدر من الراحة ، يجب علينا في النهاية
معالجة كل عاطفة أساسية واحدة تلو الأخرى.
في المرة القادمة التي تشعر فيها ببعض القلق ،
قم بتطبيق هاتين الطريقتين. مع الممارسة
تأتي الراحة بالإضافة إلى الشعور بالسيطرة
على عقلك وجسمك العاطفي.
تاج النساء
معجب بهذا
اخر 5 مواضيع التي كتبها احساس القوافي
المواضيع
المنتدى
اخر مشاركة
عدد الردود
عدد المشاهدات
تاريخ اخر مشاركة
رمضان.. أدركوه قبل أن يرحل
الخيمة الرمضانية~•
5
2811
03-19-2023
02:54 PM
من حكمة المنان في فريضة الصيام
الخيمة الرمضانية~•
5
2459
03-19-2023
02:49 PM
الغناء والقرآن لا يجتمعان
الخيمة الرمضانية~•
5
2509
03-19-2023
02:43 PM
الصوم شهر الصبر
الخيمة الرمضانية~•
6
2596
03-19-2023
02:38 PM
زيارات الملف الشخصي :
3734
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 0.22 يوميا
احساس القوافي
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها احساس القوافي