عرض النتائج 1 إلى 1 من 1 استغرق البحث 0.00 ثواني. البحث: المشاركات بواسطة: ملكة الديزاين

المنتدى: دايت والريجيم 01-28-2023

مشاركات: 11 11 عارضاً صحيًا يدل على قلة الحركة لديك المشاهدات: 2,438 أرسلت بواسطة ملكة الديزاين رد: 11 عارضاً صحيًا يدل على قلة الحركة لديك - ظهرك يؤلمك قلة النشاط يُضعف العضلات التي تدعم ظهرك. قومي بحركات يومية لتقوية هذه العضلات. يمكنك اللجوء إلى تمارين البيلاتس أو اليوجا أو تمارين الإطالة الأخرى. الجلوس الطويل على الكرسي بانحنا...

عرض النتائج 1 إلى 1 من 1

الانتقال السريع لوحة تحكم العضو الرسائل الخاصة الاشتراكات المتواجدون الآن البحث في المنتدى الصفحة الرئيسية للمنتدى .ღ الأقسام الإسلامية ღ     إسلامي سر حياتي         فتاوي شرعية         الرد على شبهات حول الإسلام اهل السنة والجماعة     سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم ودعوته للدين الإسلامي     علوم القرآن الكريم ~•     الدروس الاسلامية وخطبة الجمعة ~•     معلومات حديثة اثبتت الدراسات     فيديوهات اسلامية شهر رمضان المبارك     الخيمة الرمضانية~•     مطبخ رمضاني ~•     مسابقات رمضانية ترحيب والتهاني في حلب الشهباء     ينتظرون التفعيل العضوية ومساعدة في استرجاع باسورد العضوية     نجُـومَـنآ آلجددُ هُـنآ المَـرسىّ~     الـتـبِـريـكآتُ وَ الـتهَـآنيّ•     التعازي والمواساه• ۩۞۩{ فصول من قناديل + إخبار العالم }۩۞۩     .ღ القسم العام ღ     المقالات الحصرية     المواضيع المميزة     الحوار والنقاش•     قسم الثقافة ومعلومات مفيدة     شخصيات اسلامية تاريخية     أخبار الشرق الأوسط والعالم     الأخبار العالم الصحة والطب     قسم الصحة - الطب والطب البديل•     دايت والريجيم     حلب ذوي الاحتياجات الخاصة     تطوير الذآت وتنمية البشرية والنفسية ~• مطبخ حلب الشهباء     مطبخ حصري لمنتدى حلب الشهباء حصريات شيف     ~• المطبخ حواء•     وصفات الطبخ الشرقية     حلويات شرقية الدول العربية     عاشقة سوريا         حلب الشهباء         مدينة حماة         الشام دمشق     فلسطين في قلوبنا     مملكة العربية السعودية     الامارات العربية المتحدة     جمهورية العربية المصرية     الجزائر     الدول العربية والاسلامية     الـسياحـة و الـسـفر     الرِحلآتُ الـبَريةُ والمِقنآصُ والصيد الترفيهي و الفكاهي     متنفس آل حلب     ♔كرسي الاعترافآت     قسم الالعاب والتسلية ツ     قِسمْ فَعآليآتْ آلمُنتدَى وَالمُسآبقآتْ         ارشيف المسابقات     اضحك معنا حلب ادبي     نبض الخفوق وعذب الكلام حصري قصيدة حصرية للمنتدى حلب الشهباء ممنوع منقول حصري     نبض الشعراء في منتدى آخر بقلم العضو     قسم الشعر والخواطر المنقولة ~•     عالم القصة والرواية ~•     عالم القصة والرواية الحصرية     مساحتي الخاصة ( مدونات الأعضاء ) الأسرة والعائلة     لمسة انثى     الحياة الزوجية     الامومة والطفولة     العناية بالبشرة والشعر الشباب العربي     آدم ~     عالم السرعه والسيارات ~•     الرياضة • { شرفات من ضوء ~     الـعـجَـآئِـب وَ الـغـرَآئـبُ     You tuba     عالم الصور ~•     عالم الديكور والاثاث المنزلي     فوآصل واكسسوارات المواضيع     عالم أشغال اليدوية حلب للأقسام العلمية     الـتـعّـلـيـمُ الـعَـآلـيّ     تَعْلَم اللُّغَات وثقافاتها     الـحَـيـوَآنـآتُ     الـنـبَـآتـآتُ قسم التقنية     الكمبيوتر والانترنت     موبايل وجوال وكل مايخص الهواتف الذكية     الـتـوَآصِـل الإجـتِـمـآعِـيّ     تطوير المواقع المنتديات         - حصريات الهاكات والأضافات والشروحات الخاصة بمنتدى حلب الشهباء قسم الابداع / Creativity section     التقاطات مميزه شـغـبُ مِـنّ ضـوُءِ صور حصرية     الـرَسّـمُ آلـتـشـكِـيّـلـيُ والأنمي     حصريات يوتيوب Design Academy / اكاديمية التصميم     تـصَـآمِـيـمُ الأعـضـآءُ الـحـصّـرِيـةُ الاهداءات     طلبات التصميم للاعضاء     حقيبة المصمم - ملحقات وادوات التصميم ~•     مدرسة التصميم دروس وشروحات التصميم     استفسارات بَرامِج المونتاج والفوتوشوب     السويتش ماكس     تصاميم منقولة مصممة روبي ديزاين لخدمات التصميم     الخدمات والعروض & أسعارنا ~•         ♔طلبــآت التصميم ~• اكتب طلبـكـَ هنــــآآ         عروض الاستضافة والدعم الفني للمواقع~•         طلبآت الدعم الفني والإستضآفة ~•         معرض أعمال مصممة روبي ديزاين ~•         مچلة مصممة روبي ديزاين ~• •° مساحة ادارية     قرارات ادارية     تبادل اعلاني بين المنتديات     التكريمات والترقيات الإدارية     طآقم الإشراف والرقآبة     طلبات الأعضاء وتغيير النكات والرمزيات     الإقتراحات والشكاوي     ورشة تنسيق المواضيع     آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات