منتدى حلب الشهباء

منتدى حلب الشهباء (https://r-oubi.com/vb/index.php)
-   دايت والريجيم (https://r-oubi.com/vb/forumdisplay.php?f=99)
-   -   فوائد شرب المياه خلال التمرين الرياضي (https://r-oubi.com/vb/showthread.php?t=8390)

ساجدة إلى الله 10-17-2023 05:25 PM
فوائد شرب المياه خلال التمرين الرياضي
 
إن شرب المياه خلال التمرين الرياضي (بما في ذلك قبل وبعد التمرين) يحمي الجسم من الجفاف، وقد يعاني المتدرّبون، الذين لا يحرصون على شرب المياه قبل وخلال وبعد التمرين، من التعب ومن مستوى أداء منخفض وحتى من صعوبات في التناسق بين الحركات (تآزر العضلات).

تاج النساء 03-06-2024 12:05 AM
رد: فوائد شرب المياه خلال التمرين الرياضي
 
الله يعطيكي الف العافية
على هذا الموضوع المميز
معلومات مفيدة جدا
ننتظر جديدك المميز
ودي و تقديري واحترامي واعجابي وتقيمي ونجومي


كل ماينشر في الموقع لا يمثل الإدارة باي شيء وإنما يمثل صاحبه أو صاحبته

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون