وطن
12-30-2022, 07:28 PM
معوقات التنمية الذاتية
1. الخوف
هو من أبرز معوقات التنمية الذاتية، يدفعك نحو الفشل، وعدم القدرة على الوصول لأهدافك التي تحاول
تحقيقها وذلك يجعلك شخص بلا طموح وبلا أمل لذلك عليك محاربة مخاوفك، ومن أهم مظاهر الخوف:
الخوف من انتقاد الآخرين.
القلق من المستقبل.
الهروب من الوقوف أمام الجمهور.
2. السلبية
الحديث السلبي على ذاتك وعدم تقدير نفسك والنظرة السوداوية للحياة، تجعلك شخص سلبي وتعيق قدرتك
على اكتساب المهارات والتطور، ومن أبرز الإيحاءات السلبية: أنا لا أستطيع، أنا ضعيف، المهام صعبة لا يمكنني القيام بها.
3. فقدان الثقة بالنفس
شعورك بالعجز وإحساسك بعدم القدرة على العمل والاستمرار من مظاهر عدم الثقة بذاتك، وذلك الاعتقاد
تتصوره تجاه ذاتك مما يفقدك ثقتك بنفسك وبقدراتك وبمهاراتك، وتجد نفسك شخص غير ناجح في العمل
والحياة العامة، لذا عليك زيادة الثقة بشخصيتك وأنك تستطيع عمل أشياء كثيرة.
4. عدم التركيز
التشتت في أكثر من مهمة بذات الوقت، يؤدي إلى فقدان التركيز وعدم استكمال أعمالك، وذلك يقلل من قدرتك
على تطوير ذاتك، وفي بعض الحالات يكون سبب عدم تركيزك كثرة ضغوط الحياة والتوتر والقلق المستمر.
5. المماطلة
تأجيل الأعمال والكسل وعدم إكمال المهمة والمماطلة في تنفيذ مشروعك إلى أوقات غير محددة يحد
من قدرتك على تطوير الذات، بسبب تراكم الأعمال وعدم العمل عليها في الوقت المناسب.
6. القلق والتردد
كثيرًا تشعر بالتردد في اتخاذ القرارات، والقلق عند تنفيذ أي مهمة بسبب الخوف من عدم النجاح
في العمل، وذلك يعيق عملية تطوير الذات والتقدم وتحقيق النجاح.
7. الاعتماد على الآخرين
عندما تتبع الناس ولا يوجد لك قرار ورأي في حياتك ذلك يجعلك شخص فاشل في المجتمع ويحد من تفكيرك ونشاطك، ولا تتمكن
من حل مشكلاتك وحدك بسبب اتباعك للآخرين وعدم الاعتماد على ذاتك، كن دائمًا مستقلًا واصتع شخصيتك.
8. الإحباط
تصاب في بعض الأحيان بالإحباط خلال حياتك نتيجة ظروف خاصة بك تجعلك غير قادر على الإبداع، ومن أعراض الإحباط مايلي:
القلق المستمر.
عدم الثقة.
الكسل والخمول.
التشاؤم بالمستقبل.
حاول الخروج من تلك الحالة في أسرع وقت والحق بركب النجاح فهو بانتظارك.
9. عدم وجود خطة وأهداف
يجب عليك رسم خطة ووضع أهداف تطمح لتحقيقها، لأن غياب ذلك يقلل من عزيمتك في تطوير الذات
كما يشعرك بالضعف وعدم القدرة والكسل والاستسلام للواقع وعدم التفكير في تغيير نفسك للأفضل.
10. عدم امتلاك المهارات الأساسية
من الضروري الحصول على القدرات والمهارات والمقومات اللازمة من أجل تطوير ذاتك والقدرة على التعلم والتمرن، ومن أهمها:
التنظيم
الإدارة
المرونة
الاستماع
العمل الجماعي
11. غياب التنظيم
من أجل القدرة على تطوير مهاراتك وخبراتك لابد من تنظيم وقتك وترتيب أهدافك وإدارة الوقت بشكل جيد
حتى تتمكن من تحقيق النجاح وعدم التشتت والسير بالطريق الصحيح، فغياب هذه الأمور يعيق التنمية الذاتية.
في ختام موضوعنا تعرفنا على الفرق بين التنمية البشرية والتنمية الذاتية من حيث الأهداف والمقومات
ومعوقات كلاً منهما، لذا يجب عليك البدء في رسم خطة سيرك بالحياة وتحديد أهدافك ومعرفة قدراتك ومهاراتك
الذاتية وتطويرها للتقدم والنجاح في عملك وعلاقتك مع الآخرين.
1. الخوف
هو من أبرز معوقات التنمية الذاتية، يدفعك نحو الفشل، وعدم القدرة على الوصول لأهدافك التي تحاول
تحقيقها وذلك يجعلك شخص بلا طموح وبلا أمل لذلك عليك محاربة مخاوفك، ومن أهم مظاهر الخوف:
الخوف من انتقاد الآخرين.
القلق من المستقبل.
الهروب من الوقوف أمام الجمهور.
2. السلبية
الحديث السلبي على ذاتك وعدم تقدير نفسك والنظرة السوداوية للحياة، تجعلك شخص سلبي وتعيق قدرتك
على اكتساب المهارات والتطور، ومن أبرز الإيحاءات السلبية: أنا لا أستطيع، أنا ضعيف، المهام صعبة لا يمكنني القيام بها.
3. فقدان الثقة بالنفس
شعورك بالعجز وإحساسك بعدم القدرة على العمل والاستمرار من مظاهر عدم الثقة بذاتك، وذلك الاعتقاد
تتصوره تجاه ذاتك مما يفقدك ثقتك بنفسك وبقدراتك وبمهاراتك، وتجد نفسك شخص غير ناجح في العمل
والحياة العامة، لذا عليك زيادة الثقة بشخصيتك وأنك تستطيع عمل أشياء كثيرة.
4. عدم التركيز
التشتت في أكثر من مهمة بذات الوقت، يؤدي إلى فقدان التركيز وعدم استكمال أعمالك، وذلك يقلل من قدرتك
على تطوير ذاتك، وفي بعض الحالات يكون سبب عدم تركيزك كثرة ضغوط الحياة والتوتر والقلق المستمر.
5. المماطلة
تأجيل الأعمال والكسل وعدم إكمال المهمة والمماطلة في تنفيذ مشروعك إلى أوقات غير محددة يحد
من قدرتك على تطوير الذات، بسبب تراكم الأعمال وعدم العمل عليها في الوقت المناسب.
6. القلق والتردد
كثيرًا تشعر بالتردد في اتخاذ القرارات، والقلق عند تنفيذ أي مهمة بسبب الخوف من عدم النجاح
في العمل، وذلك يعيق عملية تطوير الذات والتقدم وتحقيق النجاح.
7. الاعتماد على الآخرين
عندما تتبع الناس ولا يوجد لك قرار ورأي في حياتك ذلك يجعلك شخص فاشل في المجتمع ويحد من تفكيرك ونشاطك، ولا تتمكن
من حل مشكلاتك وحدك بسبب اتباعك للآخرين وعدم الاعتماد على ذاتك، كن دائمًا مستقلًا واصتع شخصيتك.
8. الإحباط
تصاب في بعض الأحيان بالإحباط خلال حياتك نتيجة ظروف خاصة بك تجعلك غير قادر على الإبداع، ومن أعراض الإحباط مايلي:
القلق المستمر.
عدم الثقة.
الكسل والخمول.
التشاؤم بالمستقبل.
حاول الخروج من تلك الحالة في أسرع وقت والحق بركب النجاح فهو بانتظارك.
9. عدم وجود خطة وأهداف
يجب عليك رسم خطة ووضع أهداف تطمح لتحقيقها، لأن غياب ذلك يقلل من عزيمتك في تطوير الذات
كما يشعرك بالضعف وعدم القدرة والكسل والاستسلام للواقع وعدم التفكير في تغيير نفسك للأفضل.
10. عدم امتلاك المهارات الأساسية
من الضروري الحصول على القدرات والمهارات والمقومات اللازمة من أجل تطوير ذاتك والقدرة على التعلم والتمرن، ومن أهمها:
التنظيم
الإدارة
المرونة
الاستماع
العمل الجماعي
11. غياب التنظيم
من أجل القدرة على تطوير مهاراتك وخبراتك لابد من تنظيم وقتك وترتيب أهدافك وإدارة الوقت بشكل جيد
حتى تتمكن من تحقيق النجاح وعدم التشتت والسير بالطريق الصحيح، فغياب هذه الأمور يعيق التنمية الذاتية.
في ختام موضوعنا تعرفنا على الفرق بين التنمية البشرية والتنمية الذاتية من حيث الأهداف والمقومات
ومعوقات كلاً منهما، لذا يجب عليك البدء في رسم خطة سيرك بالحياة وتحديد أهدافك ومعرفة قدراتك ومهاراتك
الذاتية وتطويرها للتقدم والنجاح في عملك وعلاقتك مع الآخرين.