وش الحل مع نظام الريجيم - منتدى حلب الشهباء

06-02-2024

عضوية لكل من يملك مشكلة باسورد 123456

العضوية للجميع لطرح مشاكلهم بالسرية تامة باسورد 123456

عضويتي » 164

اشراقتي ♡ » Jun 2024

كُنت هنا » منذ 2 أسابيع (10:53 PM)

موآضيعي »

آبدآعاتي » 14

تقييمآتي » 20

دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه كافة اقسام المنتدى ♡

جنسي »

حالتي الآن »

آلقسم آلمفضل » جميع الدول العربية

آلعمر » لا احب ان اقول

الحآلة آلآجتمآعية » لا احب أقول خصوصية ♔

مُتنفسي هنا »

التقييم » مشكلتي is on a distinguished road

مَزآجِي » لا احب اقول

وش الحل مع نظام الريجيم

السلام عليكم
انا بالنسبه لي دايت يلي اتبعه كل شي اكل الا السكريات والحلويات بس امتنع عنهم
انا تجيني دوخه لان ما اكل التمر الا القليل فقط في رمضان
هذا نظامي المعتاد الخبز والارز والمعكرونة مسموح زبادي وسلطه والبيض والحليب مسموح لكن مصممه اجرب القاسي لان ما احس جسم ينقص وزن على طول يحتاج فترات طويله وانا اريد في اسبوعين او ثلاث اسابيع انا وزن عندي 102 وخايفه جدا جدا ودي يكون الوزن بالتدريج ينزل والحين صح مشيت على الرياضه نص ساعه بس ماشفت نتيجه لان بالمقابل اكل اذا جعت ..

تاج النساء معجب بهذا

اخر 5 مواضيع التي كتبها مشكلتي
المواضيع	المنتدى	اخر مشاركة	عدد الردود	عدد المشاهدات	تاريخ اخر مشاركة
مشكلتي أني طيب وشخص عاطفي لأبعد الحدود	مشكلتي		1	138	02-19-2025 10:52 PM
مشكلتي بنتي غير شرعية أصبحت اختي	مشكلتي		1	1203	09-13-2024 08:02 PM
باعت اولادي	مشكلتي		1	1151	09-13-2024 07:54 PM
الشباب يعاملوني كاني كلبة بجد ارجوكم ساعدوني	مشكلتي		1	1244	09-13-2024 07:47 PM
امي انسانة لا تحتمل	مشكلتي		1	2027	07-23-2024 09:20 PM

مواقع النشر (المفضلة)

« مشكلتي مع ابني وحبيبي السابق | كره القراءه »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

كل ماينشر في الموقع لا يمثل الإدارة باي شيء وإنما يمثل صاحبه أو صاحبته